Egy kis fantáziával minden sportág sokkal izgalmasabbá tehető. Talán ennek köszönhető az extrém sportok kialakulása, hiszen sokunknak hatalmas az adrenalin utáni éhsége. Még egy sakk parti is lehet extrém, ha a megszokott környezetből kiszakadva, valamilyen más közegbe helyezzük a mérkőzést. Elég szélsőséges példa, de talán így jobban érezhető, hogy mennyire tág az extrém sportok fogalma.

Ennek köszönhetően, mindenki megtalálhatja azt a tevékenységet, amit a leginkább közel érez magához. Persze érthető, hogy sokan csak legyintenek, mondván, hogy nem szeretnék kockára tenni feleslegesen a testi épségüket, hiszen a látványos extrém sportok túlnyomó része a nyaktörő mutatványokról szól. De egy kevésbé veszélyes csoportos vad vízi evezés is lehet extrém.

Ehhez nem kell feltétlenül a legdurvább szakasszal kezdeni. Elvégre az extrém sportok is a határok feszegetéséről szólnak. Ez a kíváncsiság hatja előre a profikat és a kezdőket egyaránt. Vajon meg tudom csinálni? Azért azzal sem árt tisztában lenni, hogy a vakmerőség és a bátorság nem egy és ugyanaz. Mielőtt még levetnénk magunkat a hátunkra szerelt ejtőernyővel egy toronyház tetejéről, azért nem árt józan fejjel átgondolni, hogy mire vállalkozunk.

A határok feszegetése mellett, fontos ismernünk is azokat. Extrém sportokból hazánkban is rengeteget kipróbálhatunk. Ezek a tevékenységek, köszönhetően az ez úton szerzett sikerélménynek, a mentális egészségre is pozitív hatással vannak. Kiszakítanak a megszokott környezetből és segítenek feltöltődni új élményekkel.